ladnie ladnie

[...] posilku dodaje warzywa oczywiscie. Co do treningu , aktualnie mam lekka kontuzje nogi (pokusilam sie na za duze ciezary ) i nie robie aerobow na czczo bo chce zeby sie ladnie noga zregenerowala, lece na silowym narazie. Trening z wczoraj : rozgrzewka 1.WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 4*15 2.POMPKI W PODPORZE [...]

Czy barki za małe? Ciemno to ciężko stwierdzić, aczkolwiek nie wydaje mnie się. Ładnie :-))

Na zdrowie Kajtek\-),cieszę się,że smakował;-). 31.08.2012 Trening: ▪█─────█▪ Plecy,tył barków,biceps,triceps: 1.Podciąganie na maszynie z przeciwwagą(podchwytem na szerokość ramion) 4x15/12/10/10. 2.Ściąganie do klatki w wąskim chwycie(z górnym wyciągiem),chwyt równoległy 3x12(30kg),10(35kg),8(40kg). 3.Wiosłowanie sztangą łamaną w opadzie tułowia [...]

Ładnie :-)) pocięte ciało na kawałki na zdjęciach %-) A dzięki jakiemu suplowi tak rośniesz? Tych wypisanych w dzienniku nie posądzam o taki przyrost ;-)

ladnie ale musisz dolozyc jeszcze masy pozdro

ladnie! pracuj dalej a bedzie fajny byk z ciebie

dzięki, ładnie macie...

no ładnie... ja w Twoim wieku... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

wszystko ladnie tylko nic niemozna zrozumniec bo oni sami pisza na stronie ""Nie jestem żołnierzem zawodowym, co powinienem zrobić aby zostać żołnierzem PSK?"" nastepnie wchodzac w ten link mamy napisane Dlatego aby zostać żołnierzem PSK, powinieneś odbyć zasadniczą służbę wojskową lub wstąpić do szkoły wojskowej a później [...]

Ladnie napisane ale ja tam sluzylem i wiem swoje jak ktos chce informacji na ten temat gg 3667051

No, ale jednak Mir dał sobie radę z Nelsonem ładnie, a też najmocniejszej szczeny nie ma. Wg mnie Reem musi być mega ostrożny szczególnie w pierwszej rundzie. Zawsze te 2-3 pierwsze overhandy w walce są zabójcze. Zawsze%-) Potem dalej są mocne, ale jednak bardziej przewidywalne. Ja to bym się nie zdziwił gdyby chciał Overeem załatwić Nelsona tak [...]

nudny bo nic nie robi na glebie Dookładnie, rozumiem odwoływanie się do zapasów aby być aktywnym na ziemi bo taka gra jest piekna w odpowiednim wykonaniu. Gość ma warunki aby ładnie mieszać silną stójkę z zapasami a tak ląduje w nogach i odpoczywa zamęczajac rywala. Robbie znów wygra i może wreszcie go skończy w stójce

ladnie ale brzuszek

Klata i biceps podoba mi sie . Brzuch nie mi oceniac . Przedramiona strasznie małe albo mi sie wydaje . Jest b.ladnie :)

Bardzo ładnie jest, zobaczymy jak dalej to bedzie szło:) Powodzenia! Sog:)

Hej, jest fajniutko. Przejrzałam cały wątek, Morales napisał, że jadłaś fatalnie, a przecież nie było źle, choć poprawki przydatne. Znam ludzi, którzy jedzą źle... na noc 3 kromki i wielki jog. owocowy, na śniadanie mleczy ryż z proszku, sałatek nie ruszą, delicje co drugi dzień... wtedy jest źle :) Co do słodyczy, w rozsądnej ilości chyba ujdą, [...]

nie wiem czy jest sens wrzucać miskę, bo od miesiąca nie trzymam jako tako zbilansowanej diety, poprostu nie jem smażonego, produktów mącznych i słodyczy, żeby waga mi sie utrzymała. Jedyny mój największy teraz problem to dobór ćwiczeń i ewentualnie jakichś suplementów, żeby nie stracić na wadze a mieć ładnie podkreślone mięśnie na tym co jest:)

Ladnie plywal w pierwszej z Huntem Dremor zrobil juz taka analize, ze Werdum polega ze stojkowiczami ktorych nie jest w stanie sprowadzic. Zgadzam sie z tym Z kolei z najlepszym stojkowiczem w hw sie nie zgodze. Tym jest Reem. Nie ma lepszego technicznie kompletnego strikera w hw od Overeem. Zmieniony przez - grind w dniu 5/5/2016 11:27:06 PM

A no to ładnie laski, to jedziemy dalej :-D 38

[...] takim wzroscie, waska talia, male biodra, szczuple nogi. Powiem tak, nie wylaza ci miesnie na udach, wiec masz tluszcz na nogach, owszem, ale taka budowa i to wyglada ladnie proporcjonalnie, wiec jest w porzadku Jak zejdziesz ponizej pewnego poziomu tluszczu, najprawdopodobniej stracisz okres i biust tez Uwazaj, bycie na diecie [...]